Pernah dengar kalimat “Jangan keseringan minum obat, nanti ampasnya mengendap di ginjal”? Konsep ampas obat yang menumpuk seperti lumpur atau kerak di dalam ginjal itu sebenarnya cuma mitos belaka.
Bayangkan ginjal kita seperti saringan teh yang super canggih, bukan wadah penampungan. Saat Anda menelan obat, tubuh akan menyerapnya di usus, lalu mengolahnya di hati. Nah, sisa-sisa proses inilah yang dikeluarkan oleh ginjal melalui urine. Jadi, secara fisik tidak ada yang namanya tumpukan kerak obat di sana.
Namun, kenapa banyak orang yang ginjalnya bermasalah setelah mengonsumsi obat tertentu dalam jangka panjang?
Bukan karena tersumbat ampas, melainkan karena sifat obat itu sendiri. Beberapa obat memiliki sifat nefrotoksik alias bisa meracuni sel-sel penyaring ginjal jika digunakan secara tidak tepat. Efek ini sering kali dipicu oleh kebiasaan mengonsumsi obat pereda nyeri secara bebas hampir setiap hari, atau gemar meminum jamu pegal linu kemasan yang rawan dicampur steroid tersembunyi tanpa pengawasan medis. Ketika obat-obatan ini masuk ke tubuh secara berlebihan, ginjal dipaksa bekerja ekstra keras secara terus-menerus hingga fungsinya menurun perlahan tanpa gejala awal.
Risiko ini akan menjadi jauh lebih besar jika seseorang memang sudah memiliki riwayat diabetes, hipertensi, kurang minum air putih, atau sudah berusia lanjut.
Lalu, bagaimana caranya agar kita tetap aman saat harus mengonsumsi obat? Kuncinya sebenarnya sederhana. Kita hanya perlu lebih bijak dengan tidak sembarangan meminum obat nyeri setiap hari tanpa saran dokter, serta menghindari herbal yang tidak jelas legalitasnya. Pastikan juga tubuh selalu terhidrasi dengan minum air putih yang cukup. Terakhir, jika Anda memang harus menjalani pengobatan rutin jangka panjang, lakukan cek fungsi ginjal secara berkala untuk memantau kondisinya.
Ingat, Anda tidak perlu takut pada obat resep dokter, tetapi takutlah pada cara pemakaian obat yang salah dan tanpa aturan.
